수면다원검사 비용, 불면증 증상, 잠꼬대, 수면장애 총정리

최근 불면증도 생기고 자면서 수면장애 증상도 있어서 12월11일 대구에 수면다원검사를 예약했습니다. 궁금 한것도 찾아볼겸 저같은 분들에게 도움이 되고자 제가 찾아 본 내용을 정리해보았습니다~ 수면다원검사의 비용은 병원마다 다를 수 있지만, 대략적인 범위는 다음과 같습니다.​

 

일반 병원 : 50만 원~100만 원. 대학 병원 : 100만 원 이상.

​보험 적용 여부 : 무호흡증과 같은 특정 질환으로 진단되면 보험 혜택을 받을 수 있어 비용이 크게 줄어듭니다.

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또한, 건강보험이 적용되는 경우, 환자는 전체 검사비의 약 20%인 약12만원 정도만 부담하게 됩니다

예를 들어, 특정 조건에 해당하면 검사 비용이 20만~30만 원 수준으로 낮아질 수 있습니다. 따라서 검사를 받기 전, 병원에서 보험 적용 가능 여부를 꼼꼼히 확인하는 것이 중요합니다.

 

불면증 증상

 

 

수면질환 종합검사 ‘수면다원검사’ 제대로 받기 위해 알아야할 것들

 

▶수면무호흡증·기면증·주간졸림증
- 다양한 수면질환 + 여러 가지 요인 복합적으로 작용해 발생

▶수면질환 치료 결과 높이려면?
- 우선 환자 상태 정확하게 파악

수면질환 종합검사 ‘수면다원검사’ 필요
건강보험 적용으로 환자 본인 부담↓

▶수면다원검사
-환자가 자는 동안 뇌파, 눈 운동, 근육 긴장도, 심전도, 호흡, 혈액 속 산소포화도, 신체 움직임, 이상행동 측정

※수면다원검사 결과 의미
-수면질환의 정확한 진단과 정도를 평가하기 위한 객관적인 자료
-수면질환의 치료 방향 결정, 치료 후 결과 관찰에 도움

▶수면다원검사를 위해 몸에 부착하는 장치들

-눈 동작과 뇌 활동을 측정하기 위해 얼굴과 두피에 감지장치 부착
-공기 흐름을 측정하기 위해 코에 감지장치 부착
-혈중 산소 포화도를 측정하기 위해 감지장치 부착
-숨을 쉬는데 들이는 노력을 측정하기 위해 가슴과 배에 두르는 감지장치 부착

▶수면다원검사 진행 과정
1. 저녁 7시까지 식사 마치고, 저녁 8시까지 검사받을 의료기관 방문
2. 수면 중 증상에 대한 설문지를 작성 및 면담
3. 옷 갈아입고 수면다원검사실에서 검사에 필요한 장비 신체에 부착
4. 수면에 들기 전 검사 장비들이 제대로 작동하는지 확인
5. 수면 취하며 검사 진행
6. 오전 5~6시 쯤 잠에서 깬 후 검사 장비 떼면 종료
7. 약 일주일 뒤 검사 결과 바탕으로 수면질환 치료

▶정확한 수면다원검사를 위해 지켜야할 것
-검사 전날 총 수면시간은 평소와 비슷하거나 짧게 잔다.
-검사 당일에는 낮잠을 피한다.
-검사 당일에는 수면을 방해하는 술·커피·담배 등을 피한다.
-검사 당일에는 스프레이·오일·가발 등의 사용을 자제한다.
-검사 당일에는 저녁 7시까지 식사를 마친다.

 

 

 

▶ “새벽 3시쯤 깨서 다시 잠들 수 없어요”
“매일 이른 새벽 같은 시간대에 눈이 떠져서 힘들어요”

※ 잠들기 힘든 것만 불면증이다?
새벽 3~4사쯤 깨는 ‘새벽 불면증’도 있어요

※ 불면증의 다양한 유형들
-약 15분이 지나도 잠들지 못하는 ‘입면 장애’
-잠든 후 자주 깨는 ‘수면 유지 장애’
-너무 이른시간에 잠에서 깨는 ‘조기 각성 장애’

 

* 새벽 불면증 = 수면 유지 장애 + 조기 각성 장애

▶ [여기서 잠깐!] 새벽 불면증 이해 돕는 불면증 종류 & 특징

① 심리‧정신적 요인에 따른 ‘일차성(비기질성) 불면증’
-잠을 자려고 긴장하거나 너무 신경 쓰면 발생
-전체 불면증 환자의 약 40% 차지
-3주 이상 지속하면 만성 불면증으로 악화

 

② 특정 질환에 따른 ‘이차성(기질성) 불면증’
-수면장애 등 다양한 질환의 영향으로 발생
-3주 이상 지속하면 만성 불면증으로 악화

▶※ 삶의 질 떨어뜨리는 ‘새벽 불면증’ 원인
Ⅰ. 심리‧정신적 문제에 따른 스트레스 누적
Ⅱ. 잠든 뇌 깨우는 코골이‧수면무호흡증 등 수면장애
Ⅲ. 잘 때 가슴통증 부르는 위식도 역류증
Ⅳ. 생리‧임신‧폐경에 따른 여성 호르몬 변화의 영향
Ⅴ. 항우울제, 이뇨제, 베타 차단제 고혈압약 등 특정 약물

[Check!]
※ 새벽 불면증 일으키는 가장 큰 요인 ‘스트레스’
STEP1. 스트레스가 지속적으로 이어진다
STEP2. 교감신경이 활성화돼서 신체가 긴장한다
STEP3. 뇌를 깨우는 각성 호르몬인 ‘코르티솔’이 분비된다
STEP4. 힘들게 잠들었어도, 새벽에 자주 깬다

※ 기억하세요!
일주일에 2번 이상 새벽에 깨면 ‘새벽 불면증’을 의심하고, 잠에 대한 종합검사인 ‘수면다원검사’를 통해 원인을 찾아야 합니다.

 

▶수면 중 발생하는 행동 특징
‘잠꼬대’
 -말을 중얼 거린다
-몸을 뒤척인다
-팔‧다리를 심하게 움직인다
 
※사람마다 잠꼬대 증상 다른 이유?
수면의 어느 단계에 나타나느냐에 따라 차이 발생
 
▶※수면의 2가지 단계
 ①난렘(Non-REM)수면
-수면의 대부분 차지
-신체적 피로 해소
 
②렘(REM)수면
-수면의 20~25% 차지
-정신적 피로 해소
-꿈을 꾸기 때문에 ‘꿈 수면’이라고도 부름
 
▶‘심한 잠꼬대’ 나타나는 시기
-수면 단계 중 렘수면에서 발생
-주로 새벽에 관찰되고, 꿈의 내용을 행동으로 표현
-이 같은 증상을 ‘렘수면 행동장애’로 부름
 
▶※ ‘렘수면 행동장애’ 파킨슨병‧치매 전조 증상?
-연구에 따르면 렘수면 행동장애 환자 50% 퇴행성 뇌질환 발생
 
* 렘수면 행동장애 & 파킨슨병 공통분모
뇌의 가장 아랫부분인 뇌간 부위 문제로 발생
 
※ 검사 필요한 병적 잠꼬대 특징
-50세 이상에서 많이 발생한다
-일주일에 한 번 이상 심한 잠꼬대를 한다
-주로 새벽 3~5시경에 잠꼬대를 한다
-소리를 지르거나 거친 욕을 한다
-주먹을 휘두르고, 발을 휘젓는 과격한 행동을 보인다
 
▶※병적 잠꼬대 감별하는 ‘수면다원검사’
잠꼬대와 함께 몸을 많이 움직이는 렘수면 행동장애가 있으면
수면다원검사를 통해 원인을 진단 받는 것이 바람직합니다

 

출처: 힐팁